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不用跑不用跳，这个被很多人忽略的简单动作，被誉为“零成本的长寿秘诀”。它不挑场地、无需器械，却能激活全身能量，促进循环。从今天起，每天蹲一蹲，轻松养出好身体。人民日报健康客户端图坚持靠墙蹲的6个隐藏好

荆楚网湖北日报网）讯通讯员 郑一鸣）2月7日，石首市陈家湖南广场锣鼓喧天，人流如织，一场由该市人力资源和社会保障局、市商务局、市总工会联合主办，市公共就业和人才服务中心、市电子商务服务中心承办的石首市

春运之际，荆州李埠长江公铁大桥南北双主塔同步封顶！220.5米与215.5米巨塔巍然立江，解锁世界级跨江工程新里程碑，见证智能建造的中国力量。湖北日报全媒记者 柯皓 摄）荆州李埠公铁长江大桥两岸主塔封

10月21日上午，微短剧《梦笔不能停》开机仪式在花山世界举行。市委常委、宣传部部长，黄山风景区党工委书记、管委会副主任叶建强出席开机仪式并为其揭幕，副市长张亚强、央视频融媒体发展有限公司副总经理韩嫕分

冬季是海上风浪的活跃期，在海上作业、船舶航行过程中，各类险情均有可能发生，轻则影响正常作业、造成财产损失，重则直接威胁人员生命安全。近日，中国海警就接连成功救援了多起海上突发疾病险情。1月27日9时许

泰国选举委员会9日发布的初步计票结果显示，关于启动修宪程序的全民公投获得通过。

2月9日19:30，中国选手谷爱凌将携‍手两名队友，向米兰冬奥会女子自由式滑雪坡面障碍技巧项目的金牌发起冲击。作为北京冬奥会该项目银牌得主，谷爱凌在7日的资格赛中首轮意外失误，但她及时调整状态，凭借第

中国娱乐网讯www.yule.com.cn 一场心动漫游、一支即兴的舞蹈，便足以点亮整个夏天。高卿尘2026全新个人专辑《N.I.N.E》概念先行曲《Give Me Five》MV全网上线！欢快灵动的

湖北日报讯 记者周寿江、通讯员张芙蓉、杨睿、实习生杜潘正昊）2月4日，省委政法工作会议在汉召开，当天，省委政法委相关负责人介绍了一起依托街道综治中心快速化解一起欠薪纠纷的经过。“我和工友被应城的一家企

湖北日报讯 记者黄磊、通讯员黄宣）2月8日，武汉市黄陂区在浙江绍兴举办“携手浙商、智联木兰”2026年招商推介会，超过60家来自长三角的知名企业汇聚一堂。活动现场，涵盖城市更新、智能制造、新能源新材料

小家暖则大国兴。中国式现代化，民生为大。近年来，“人民铁路为人民”的铮铮誓言贯穿于万里铁道线上。一条条新线路接连通车，一列列“钢铁巨龙”驭风驰骋，一座座站房拔地而起，守护着民生冷暖，呵护着百姓生活，更

计量，作为筑牢市场公平交易的信任基石，与人民群众的获得感、安全感和幸福感息息相关。2026年5月20日是第27个“世界计量日”，广州市市场监督管理局联合广州计量检测技术研究院等多家单位，在广州市天河区

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进入春运以来，广深港高铁日均运送跨境旅客近6.4万人次，往返香港的旅客提前订票后，一旦不能按时出行，却发现跨境列车退票与普通车票退票在细节上有所不同。遇到这种情况怎么退票？国铁广州局长沙南站售票车间售

《新春走基层》今天一起认识生活在福建东山岛澳角村的一家人。许海钦是位与大海打交道的好手，年轻时打鱼，后来建起水产加工厂。他的三个子女如今也回村加入了水产行业，在村里他们建起一条“从海浪到云端”的产业链

5月21日，第二十二届中国深圳）国际文化产业博览交易会在深圳国际会展中心开幕。广东展团以“勇立潮头，谱写广东文化产业发展时代新篇”为主题，集结全省21地市及港澳地区500余家骨干企业重装亮相。适逢“十

以色列总理内塔尼亚胡将于本周访美，讨论伊朗问题。在内塔尼亚胡计划与美国总统特朗普举行会晤之际，当地时间8日，以色列方面有消息称，内塔尼亚胡预计将在会面中要求美国推动将伊朗的浓缩铀转移出境，并限制其弹道